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夏季应该怎样预防空调眼病炎炎夏天，空调是人们避暑纳凉的重要手段。但是人们在有空调的房间了呆久了，可出现口干鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是人们常说的空调病。其实眼睛也可以因为长时间使用空调引起… 2026-4-22
中老年群体易失眠专家支招四步走助眠安神河北省第六人民医院精神卫生中心护理部主任侯安营广西龙泉山医院临床心理科主任医师潘润德在2011年世界睡眠日到来之际，中国睡眠研究会根据我国当前中老年人的睡眠健康状况及其对身心健康和社会发展的… 2026-4-22
眼睛干涩血丝多可适当补充维生素A 工作需要经常看电脑屏幕的人群，很容易感到眼睛干涩，更严重的则会患上干眼症，有些人会吃维生素AD胶囊，补充营养，保护眼睛。对此，中国农业大学食品科学博士范志红表示：“已经出现眼睛发干的症状，补充维… 2026-4-22
经常上网喝什么茶最好这些养生茶最有效防辐射经常上网喝什么茶最好?许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上缓解电脑病。因为茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏… 2026-4-22
夏天常吹空调喝点荷藿薏仁粥夏天，赤日炎炎似火烧，千家万户开空调，室外高温室内凉，关窗闭门把病遭。适应能力差者特别是老年人或久待在空调房间的人，易患“空调病”。 (摘自《大众健康》) 空调病的主要表现有两个方面：一是适应能… 2026-4-22
醋郁金的作用与功效是什么郁金用醋炮制后就成了醋郁金，在临床中属于使用比较多的一种药物，但很多人都不知道醋郁金的作用与功效有哪些？其实醋郁金的作用与功效主要为清心凉血、活血止疼、疏肝利胆、解痉镇痛、行气解郁、催眠，同时… 2026-4-22
立秋之后应该如何保健养生上周五是立秋，立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍… 2026-4-22
一碗杂粮粥帮你舒服过冬说到冬季养生食物，多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤，在我看来，寒冬里应该每天喝一碗杂粮粥，这个养生方法不但能增加食物的多样性，还能在一定程度上帮你解决很多冬季困扰，有助你舒服过冬。抗寒暖身。… 2026-4-22
天干物燥，清润滋补很重要！吃货必看！生活的经验告诉我们冬天一驾到真的很干燥有养生意识的朋友们都会留意多喝水但是还是有很多人不愿意喝水因为白开水没味喝起来不过瘾不好喝喝饮料… 2026-4-22
红花酒的功效与作用有哪些红花是常见的中药，有很多的功效，主要是帮助活血通经，祛瘀止痛，还能治疗很多的症状，食用方法也有很多，可以把红花泡酒制成红花酒，还能做成粥，有红花黑米粥，还有红花绿茶，红花燕窝等，都是对身体有滋… 2026-4-22
八大美腿必杀技完美的双腿可以给女人增加不少魅力分，那么如何拥有完美双腿呢? 必杀技一：用高跟鞋塑造腿形秘诀：利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。升级武器：锻炼+按摩为了展现更性感的美腿，经常做… 2026-4-22
赶快戒掉这八种诱人美食易伤胃胃部是人体极为重要的消化器官，是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病，做好防止病从口入的事项是很关键的。下面就为大家介绍八种食物多吃易致胃病，速来了解下。赶快戒掉这八种诱人美食易伤… 2026-4-22